Українська мова | 1 - 4 классы
На тему чим корисні овочі текст миркування.
Твір розповідь " Корисні овочі"?
Твір розповідь " Корисні овочі".
Твір розповідь " Корисні овочі"?
Твір розповідь " Корисні овочі".
Твір розповідь " Корисні овочі"?
Твір розповідь " Корисні овочі".
Текст - миркування про "Чому важливо бути доброю людиною?
Текст - миркування про "Чому важливо бути доброю людиною!
Оповідання про корисні овочі?
Оповідання про корисні овочі.
Твір розповідь " Корисні овочі"?
Твір розповідь " Корисні овочі".
Текст миркування чому зимовий лис е чаривний?
Текст миркування чому зимовий лис е чаривний.
Текст миркування що таке доброта?
Текст миркування що таке доброта.
Текст миркування чому я люблю своё мисто?
Текст миркування чому я люблю своё мисто.
Текст миркування про вживання великой букви?
Текст миркування про вживання великой букви.
Перед вами страница с вопросом На тему чим корисні овочі текст миркування?, который относится к категории Українська мова. Уровень сложности соответствует учебной программе для учащихся 1 - 4 классов. Здесь вы найдете не только правильный ответ, но и сможете ознакомиться с вариантами пользователей, а также обсудить тему и выбрать подходящую версию. Если среди найденных ответов не окажется варианта, полностью раскрывающего тему, воспользуйтесь «умным поиском», который откроет все похожие ответы, или создайте собственный вопрос, нажав кнопку в верхней части страницы.

Напевно, немає таких людей, які б не любили овочі.
Звичайно, кожен воліє овочі, до яких він звик з дитинства, деяким вони сподобалися в більш пізньому віці, але люблять їх усі.
Овочі - основа раціонального харчування людини, це найдоступніше джерело вітамінів і мінералів.
Науковці, які вивчають питання довголіття, з'ясували, що в основному раціоні харчування людей, що переступили поріг 90 - річчя, завжди були овочі в сирому вигляді.
Вони допомагають людині відновити сили, виводять холестерин з організму, запобігають таку хворобу, як атеросклероз.
Корисні властивості овочів сприяють швидкому засвоєнню продуктів харчування, обмін речовин прискорюється на 15 - 20%.
Овочі значно покращують апетит, виводять токсини і шлаки з організму, є основними постачальниками різноманітних корисних ферментів і органічних кислот.
При регулярному прийомі в їжу овочів, процеси жовчоутворення і працездатність печінки значно посилюються, що благотворно впливає на мікрофлору кишечника.
Особливо необхідно врахувати незаперечні корисні властивості овочів для людей похилого віку, так як часто їх серцево - судинна, кровоносна та ендокринна системи схильні до різних порушень.
Подивимося на характеристики деяких овочів, які знають і люблять багато людей.
Капуста - потужне джерело антиоксидантів, захищає зір і благотворно впливає на роботу серця.
Руйнує токсини і канцерогени, виводить холестерин з організму людини.
Люди, які страждають гастритами зі зниженою кислотністю, знають, як їм допомагає капустяний сік при загостренні хвороби.
Він прекрасно лікує виразку дванадцятипалої кишки.
Капуста хороша у всіх видах : свіжа, варена, смажена, квашена.
Другий хліб російського народу - це картопля.
Корисні властивості овочів втілилися в ньому в повному обсязі.
Картопля знижує артеріальний тиск.
Калій, яким рясніє картопля, зміцнює артерії.
Картопляний сік - чудовий помічник у боротьбі з гастритами, має сечогінну і послаблюючу дію.
Цей улюблений овоч містить 2% білка з високою біологічною цінністю.
Користь моркви всі знають з дитинства, вона багата калієм, багатьма мікроелементами і харчовими волокнами.
Чим більше оранжевого кольору морква, тим більше в ній каротиноїдів.
Щоб страви з моркви добре засвоювалися організмом людини, вживати її слід з жирами, але не варто зловживати морквою, інакше вам загрожує гіперкаротінемія і жовта пігментація шкіри.
Морква дуже корисна для людей з ослабленим зором.
Ще один надзвичайно корисний овоч - це буряк.
Вона містить в собі корисні властивості овочів всіх разом узятих.
Вживання буряків - профілактика раку легенів і шкіри, вона дуже багата фолієвою кислотою, виводить холестерин, містить багато вітамінів, магній, калій, кальцій, мідь.
Прекрасно буряк впливає на функції статевих залоз, обміну речовин в організмі.
Добре її вживати в їжу людям, хворим на цукровий діабет і пити по 50 грамів бурякового соку 3 - 4 рази на день.
А при гіпертонічній хворобі до соку буряка додайте ще мед.
Щоденна норма вживання бурякового соку : 1, 5 склянки двічі на день.
Населення південної частини Росії просто обожнює баклажани, в яких яскраво виражені корисні властивості овочів.
Баклажани широко використовують при лікувальному харчуванні, при атеросклерозі, хворобах нирок, печінки, запорах, захворюваннях шлунково - кишкового тракту.
Баклажан на Сході зветься овочем довголіття, він надзвичайно корисний людям похилого віку.
Клітковина баклажана дуже ніжної консистенції, чудово стимулює діяльність кишечника і ліквідує гнильні процеси в організмі людини.
Овочі - невід'ємна частина здорового засвоєння білків, жирів і вуглеводів.
Вживання їх в їжу надає користь організму, не забувайте про це.
Щоб довше жити, їжте більше овочів.